Werkgebied

Nederland

(+31) 85 130 79 75

Bel ons: ma t/m vr van 10.00 - 16.00 uur

Wat is histamine en hoe kom je eraan?

Histamine is een biologisch actieve stof met een breed scala aan belangrijke functies in het immuunsysteem, het spijsverteringsstelsel en het zenuwstelsel. Hoewel histamine essentieel is voor het lichaam, kan een disbalans leiden tot gezondheidsproblemen zoals allergieën, maagklachten en histamine-intolerantie. In deze blog lees je wat histamine is, hoe we aan histamine komen en wat histamine […]

Gepasteuriseerde versus rauwe melk

Het drinken van melk zit diep verankerd in onze cultuur. Velen van ons zijn opgegroeid met dagelijks een glas melk voor gezonde botten en tanden. In de supermarkten kom je vrijwel altijd gepasteuriseerde melk of melkproducten tegen. Tegenwoordig is er veel discussie over welke vorm van melk gezonder is: gepasteuriseerde melk of rauwe melk. In […]

Het FODMaP dieet: voordelen versus nadelen

Veel mensen met darmklachten krijgen het advies om het FODMaP dieet te volgen. Dit dieet wordt vooral aanbevolen om te achterhalen welke voedingsmiddelen de darmklachten mogelijk veroorzaken. Maar wat houdt het FODMaP dieet precies in, en wat is onze visie hierop bij de Darmspecialist? Lees verder om meer te ontdekken. Wat zijn FODMaP’s? FODMaP staat […]

Wat doet carnivoor eten met je microbioom?

In de vorige blog heb je kunnen lezen dat het ketogeen voedingspatroon al op korte termijn veranderingen teweeg brengt in het microbioom. Ook het carnivoor voedingsregime beïnvloedt alle levende micro-organismen in de darm en daarmee ook de spijsvertering en in feite de algehele gezondheid. Lees hieronder verder over specifieke effecten van carnivoor eten. Het carnivoor […]

De invloed van ketogene voeding op het microbioom

In de vorige blog heb je kunnen lezen over verschillende voedingsregimes. Deze keer lichten we één ervan specifieker toe: het ketogeen voedingspatroon. Welke effecten heeft ketogene voeding op ons lichaam? En beïnvloedt het de samenstelling van alle micro-organismen in onze darmen, oftewel ons microbioom? Een interessante weet, aangezien een gezond microbioom van essentieel belang is […]

Ontdek de voedingsregimes: Paleo, koolhydraatarm, ketogeen en carnivoor

Steeds meer mensen kiezen, al dan niet tijdelijk, voor een specifiek voedingsregime. De redenen hiervoor lopen uiteen: van gewichtsverlies en meer energie willen hebben tot het verminderen van klachten door een aangepast voedingspatroon. Bekende en populaire voedingsregimes zoals Paleo, ketogeen, carnivoor en koolhydraatarm hebben elk hun eigen unieke aanpak. Maar wat zijn de verschillen hiertussen? […]

Een goede vertering begint in de mond

Een goede spijsvertering is essentieel voor onze gezondheid, want het zorgt ervoor dat ons lichaam de voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Veel mensen beseffen echter niet dat een goede spijsvertering al begint in de mond. In deze blog lees je wat het belang is van een goede speekselproductie en […]

Mondmicrobioom

We hebben al eerder gesproken over het microbioom: de verzameling van maar liefst 1,5 kilo genetisch materiaal van bacteriën, virussen, gisten, schimmels, parasieten en andere micro-organismen die in ons lichaam, met name in onze darmen, leven. Maar wist je dat ook onze mond een eigen microbioom heeft? De gezonde bacteriën in de mond spelen een […]

Diagnose: divertikels en diverticulitis

Divertikels zijn kleine, zakachtige uitstulpingen die zich kunnen vormen in de wand van de dikke darm. Deze zakjes ontstaan wanneer de binnenste laag van de darm door zwakke plekken in de buitenste spierlaag van de darmwand naar buiten puilt. Het hebben van meerdere divertikels wordt diverticulose genoemd en komt voor bij een groot deel van […]

Ontlastingsonderzoek: bacteriën

In deze, voorlopig laatste, blog in de reeks over ontlastingsonderzoek gaan we het hebben over bacteriën. Niet de minst belangrijke parameter waar we inzicht in willen krijgen. Want bacteriën horen bij ons en vormen voor een belangrijk deel ons microbioom. Maar een tekort of een overgroei aan een specifieke bacteriesoort kan de oorzaak zijn van […]