Het verhaal van Aalt

Dankzij de Darmspecialist fietst Aalt prettiger door het leven

Voor Aalt gold dat hij er vol voor ging, toen bij de Darmspecialist aan het licht kwam wat eraan de hand was. Spelt en gluten zoveel mogelijk vermijden en in plaats daarvan vlees, vis en groente eten. “Ik vond de stap eigenlijk helemaal niet zo moeilijk.”

Zo’n twee jaar geleden liep de Flevolander een bacteriële infectie op, die bestreden werd met antibiotica. “Maar daardoor raakte mijn darmflora behoorlijk van slag. Ik moest veelvuldig naar het toilet, had veel darmproblemen en de dingen liepen gewoon niet lekker. Een testje bij de huisarts haalde weinig uit. Dat was ook de reden om op zoek te gaan en zo kwam ik bij de Darmspecialist terecht. Dat is nu zo’n jaar geleden.”

Gezond

Er volgde een intakegesprek en een bloed- en ontlastingsonderzoek, gevolgd door een ademtest. Een voordeel had Aalt al: hij at al behoorlijk gezond. “Ik bleek een intolerantie te hebben voor gluten en spelt. “Bij gluten scoorde ik een middelmatige en bij spelt een verhoogde reactie.”
Ook werd een overgroei met een parasiet geconstateerd.

Hij kreeg de nodige supplementen en het advies om een ketogeen dieet te gaan volgen, waarbij het vooral gaat om zo koolhydraatarm mogelijk te eten, met aandacht voor gezonde eiwitten en vetten. Oftewel veel vlees, vis en groente.
“Dat heb ik meteen gedaan en ben er vol voor gegaan. Mijn familie was ook helemaal oké met deze manier van eten. Drie porties per dag, goed vlees eten vooral veel vetten. Zo maak ik de avond voor het werk een aantal bakjes met eten klaar. Dan neem ik ’s ochtend bijvoorbeeld een spruitjessalade of een Griekse salade met wat vetten en daarna twee keer warm eten. Dat kan vlees zijn, maar ook vis zoals haring, zalm of makreel. Zo kom ik de dag prima door. “

Bootwerker

”Wel moest ik daar eerst nog een balans in vinden”, vervolgt Aalt, “want ik at voor mijn gevoel met dit nieuwe dieet als een bootwerker en dan denk je dat je heel veel aankomt, maar eigenlijk ging het meteen goed. Sterker nog, na een week voelde ik mij al een stuk fitter, lichamelijk beter en had ik meer energie.”

En die lijn zette zich niet alleen op die manier voort, Aalt had er ook op andere vlakken profijt van. “Ik ben begin 50 en zit regelmatig op de wielrenfiets. Meestal kreeg ik wel een suikerdipje tijdens het fietsen, maar nu niet. Ik kon juist vaker en langer sporten.”
“Ook ontwikkelde ik meer spieren en voelde ik mijn lichaam veranderen zonder veel af te vallen, ondanks dat ik meer vetten en eiwitten at dan ooit. Blijkbaar reageerde mijn lichaam beter op deze wijze eten en dat doet het nog steeds.”

Onder de streep boekte hij ook het oorspronkelijke gewenste resultaat. “Na een week of drie was mijn stoelgang weer normaal en was ik van mijn klachten af. Ook had en heb ik helemaal geen trek meer om te snoepen. En wat er bij mij nog bijkwam, was dat mijn cholesterol daalde van een verhoogde naar een gezonde waarde.”

Inzicht gekregen

Omdat het met Aalt al snel de goede kant opging, had hij aan een beperkt aantal consulten bij de Darmspecialist genoeg. In het najaar werd zijn behandeltraject afgerond.
Hij is blij dat hij die keuze heeft gemaakt. “Voor mij was de stap niet zo moeilijk. Wat je nodig hebt, kun je gemakkelijk kopen in de supermarkt. Ik merkte snel resultaat en ik heb geen terugval gehad. Dankzij de Darmspecialist heb ik het inzicht gekregen dat mijn klachten te maken hadden met mijn voeding. Anders was ik daar niet achter gekomen en had ik waarschijnlijk gedacht dat een keer diarree er wel bij zou horen, omdat ik iets verkeerd gegeten had.”
”Het is ook niet zo dat mijn darmen meteen helemaal van slag zijn als ik wat anders eet, maar de Darmspecialist heeft voor mij wel het verschil gemaakt, waardoor ik nu wel goed in mijn vel zit”, besluit Aalt. “Echt, ik voel mij hier erg prettig bij.”