fbpx

Darmflora; anderhalve kilo beestjes in je buik

Darmflora (of microbioom) is een verzamelnaam voor de ongeveer 1,5 kilo bacteriën die zich in de darmen van ieder mens bevinden. Ze wonen verspreid in het gehele maagdarmkanaal, maar vooral in de dikke darm zitten grote hoeveelheden bacteriën.

Bacteriën spelen een belangrijke rol in de opname van voeding, het immuunsysteem en de aanmaak van lichaamseigen stoffen. Problemen ontstaan als de samenstelling van je darmflora verandert. Slechte bacteriën gaan dan een rol spelen; je voelt je slechter, ongezonder en ongelukkiger.

Mogelijke oorzaken van verstoring in je darmflora zijn:

  • Antibioticagebruik
  • Voeding die je darmen belast
  • Een infectie met een ziekteverwekkende bacterie, schimmel of parasiet
  • Een combinatie van verschillende factoren

Een voorbeeld

Bij “Lactobacillus spp.” staat een*. Dat betekent dat er een afwijkende waarde is vastgesteld. In dit geval is de Lactobacillus te weinig aanwezig. Ook zie je dat de gist ‘Candida Glabrata’ is gevonden. De onbalans in darmflora en de aanwezigheid van de Candida verstoren de spijsvertering, waardoor je voedsel minder goed verteert.

Over je darmflora

nl_NL
nl_NL en_US