Portal l Academy l Webshop l

Darmespecialist

Emmeloord

Werktuigenweg 22

(+31) 85 130 79 75 of

(+31) 61 360 21 81
Bel ons: ma t/m vr van 10.00 - 16.00 uur

Webinar

29 september 19.30 uur:
DARMSPECIALIST WEBINAR FODMaP Dieet

Veel mensen ervaren darmklachten zoals een opgeblazen buik, wisselende ontlasting of
buikkrampen. Wanneer je met deze klachten naar de huisarts gaat kan deze een aantal onderzoeken
inzetten. Komt er uit de onderzoeken geen aanwijsbare reden voor de klachten dan volgt vaak het
advies om het FODMaP dieet uit te proberen. Dit dieet kun je zelf doen of onder begeleiding van een
diëtist. 

Wat is eigenlijk het FODMaP dieet?
Bij het FODMap dieet wordt voeding opgedeeld in verschillende groepen die samen de letters
FODMAP maken:
Fermenteerbare 
Oligosachariden 
Disachariden 
Monosachariden
en (And)
Polyfenolen 

Doormiddel van eliminatie, waarbij je bepaalde groepen een tijd niet eet en ze daarna weer
introduceert kun je ontdekken waar je lichaam op reageert. Dit proces duurt enkele maanden en
vraagt veel discipline. Het maakt duidelijk welke groep(en) voeding klachten geven maar niet wat de
echte oorzaak is van die klachten.

Zijn er nog andere mogelijkheden? 
Er zijn verschillende oorzaken waardoor iemand darmklachten krijgt. Dit kan komen door de voeding
die iemand dagelijks eet. Door een gebrek aan belangrijke vitaminen en mineralen. Of door een
disbalans tussen de goede en slechte bacteriën die in onze darmen leven als gevolg van stress,
verkeerde voeding of antibioticagebruik.
Tijdens het webinar zullen al deze punten aan bod komen zodat jij weet wat het FODMaP dieet
precies inhoudt en welke andere mogelijkheden er zijn wanneer je nog steeds darmklachten hebt.

Het webinar begint over:

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

Wat je tijdens dit webinar leert:

✓ Waarom wordt het FODMaP dieet geadviseerd.

✓ Wat houdt het FODMaP Dieet in.

✓ Welk effect heeft het op darmklachten.

✓ Wat zijn de voordelen en nadelen vanFODMaP.

✓ Welke alternatieven zijn er.

29 september 19.30 uur:
Darmspecialist webinar - FODMaP dieet

 Waarom wordt het FODMaP dieet geadviseerd.
 Wat houdt het FODMaP Dieet in.
 Welk effect heeft het op darmklachten.
 Wat zijn de voordelen en nadelen van FODMaP.
 Welke alternatieven zijn er.

Dagen
Uren
Minuten
Seconden