Masterclass Ketogeen en Carnivoor
De invloed op je darmen, microbioom en energie
Ketogeen en carnivoor eten worden steeds populairder. Steeds meer mensen ervaren meer energie, minder bloedsuikerschommelingen of rust in hun darmen. Tegelijkertijd bestaan er veel vragen en tegenstrijdige adviezen.
Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam wanneer je overschakelt van glucoseverbranding naar vetverbranding?
Wat betekent dit voor je darmgezondheid en je microbioom?
Heb je vezels echt nodig?
En hoe zit het met zoals vitamine C bij een volledig dierlijk voedingspatroon?
Tijdens deze live masterclass krijg je een heldere uitleg over de fysiologie achter ketogeen en carnivoor eten, met speciale aandacht voor darmen, energie en metabole processen.
Wat leer je tijdens deze masterclass?
Tijdens deze masterclass bespreken we onder andere:
- Het verschil tussen koolhydraatbeperkt, koolhydraatarm en ketogeen
- Wat ketose precies is en hoe je ketose betrouwbaar kunt meten
- Hoe je lichaam energie maakt uit glucose, vetten en ketonen
- De invloed van ketogeen en carnivoor op het microbioom
- De rol van vezels in darmgezondheid en wat gebeurt er als je ze niet eet?
- De verschillende vormen van carnivoor (animal-based, lean, keto-carnivoor)
- Waarom eiwit geen ideale primaire energiebron is
- De rol van antinutriënten uit planten
- Hoe het zit met vitamine C bij een (bijna) volledig dierlijk voedingspatroon
- Veelgestelde vragen over gezondheid en lange termijn effecten
Voor wie is deze masterclass bedoeld?
Deze masterclass is geschikt voor:
- Mensen met interesse in ketogeen of carnivoor eten
- Mensen met darmklachten die willen begrijpen wat voeding doet met hun darmen
- Mensen die meer willen weten over microbioom en energiehuishouding
- Iedereen die verder wil kijken dan algemene voedingsadviezen
Deze masterclass is bedoeld voor geïnteresseerden en mensen die verdieping zoeken. Het is geen individueel voedingsadvies en geen vervanging van medisch advies.
Praktische informatie
📅 Datum: 23 maart
💻 Live online masterclass
👥 Maximaal 125 deelnemers
💶 Kosten: € 9,95
Na afloop ontvang je automatisch een replay-link.
De opname blijft 30 dagen beschikbaar.
Het aantal live plekken is beperkt tot 125 deelnemers. Zodra dit aantal bereikt is, sluit de inschrijving.
Aanmelden
