Van diarree tot verstopping: wat je ontlasting je vertelt over je darmgezondheid
Heb je last van diarree, verstopping (ook wel obstipatie of constipatie genoemd) of wisselen deze klachten elkaar af?
Je bent niet de enige!
In Nederland ervaart naar schatting 1 op de 4 mensen regelmatig darmklachten zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn of problemen met de stoelgang.
Toch blijft voor veel mensen onduidelijk waar deze klachten vandaan komen en vooral: wat je eraan kunt doen.
Misschien heb je al van alles geprobeerd: je voeding aangepast, supplementen gebruikt of gezocht naar oplossingen voor PDS (prikkelbare darm syndroom).
En toch… blijven de klachten terugkomen.
Wat je ontlasting zegt over je darmgezondheid
Je ontlasting is een belangrijke graadmeter voor je darmgezondheid.
Klachten zoals diarree en verstopping ontstaan niet zomaar. Ze geven aan dat er iets uit balans is in je spijsvertering, darmwerking of microbioom.
- Bij diarree gaat de darmpassage te snel
- Bij verstopping werkt de darm juist te traag
Maar de belangrijkste vraag is niet wat er gebeurt.
De belangrijkste vraag is: waarom gebeurt dit?
Waarom darmklachten zoals diarree en verstopping blijven terugkomen
Veel mensen met darmklachten blijven hangen in symptoombestrijding:
- extra vezels nemen bij verstopping
- bepaalde voeding vermijden bij diarree
- supplementen gebruiken zonder precies te weten wat er speelt
Dat kan tijdelijk helpen.
Maar zonder inzicht in de onderliggende oorzaak blijven klachten vaak bestaan of wisselen ze elkaar af, zoals bij veel mensen met PDS of SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm).
Ook bij specifieke situaties, zoals ontstekingsziekten in de darm (zoals Crohn of colitis) of na een maagverkleining, kunnen klachten zoals diarree en verstopping een grote rol spelen.
Gratis webinar: diarree, verstopping en darmklachten uitgelegd
Tijdens het webinar
Van diarree tot verstopping: wat je ontlasting zegt over je darmgezondheid
nemen we je stap voor stap mee in de werking van je darmen.
Je leert onder andere:
- wat een normaal ontlastingspatroon is en wanneer er sprake is van diarree of verstopping
- wat er in je lichaam gebeurt bij een te snelle of te trage stoelgang
- het verschil tussen dunne darm en dikke darm klachten
- de rol van het zenuwstelsel, stress en het migrating motor complex (MMC)
- veelvoorkomende oorzaken van darmklachten zoals voeding, dysbiose, spijsverteringsproblemen en SIBO
- waarom diarree en verstopping elkaar kunnen afwisselen
- wat je zelf kunt doen om je darmgezondheid te ondersteunen
- wanneer het verstandig is om verder te kijken dan alleen symptoombestrijding
Voor wie is dit webinar?
Dit webinar is bedoeld voor jou als je:
- last hebt van diarree, verstopping of een wisselend ontlastingspatroon
- darmklachten hebt zoals een opgeblazen buik, buikpijn of buikkrampen
- een diagnose PDS, SIBO, een ontstekingsziekte in de darm hebt of een maagverkleining hebt ondergaan
- al van alles hebt geprobeerd, maar nog steeds klachten ervaart
- wilt begrijpen wat er in je lichaam gebeurt
- op zoek bent naar een meer gerichte en onderbouwde aanpak
Praktische informatie
📅 Datum: maandag 15 juni 2026
🕒 Tijd: 19:30 – 21:30 uur
💻 Online & gratis
Kun je er niet live bij zijn?
Geen probleem — je ontvangt automatisch een terugkijklink.
Over de spreker: Roelie Koopman
Het webinar wordt gegeven door Roelie Koopman, oprichter van Darmspecialist en gespecialiseerd in darmgezondheid, het microbioom en PDS.
Roelie staat bekend om haar vermogen om complexe medische en biochemische processen te vertalen naar begrijpelijke en praktische uitleg.
Haar aanpak is gericht op het begrijpen van de oorzaak achter klachten in plaats van alleen het bestrijden van symptomen.
Je hebt geen voorkennis nodig om het webinar goed te kunnen volgen.
Zet de eerste stap naar inzicht in je darmklachten
Darmklachten zoals diarree en verstopping kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven.
Maar echte verandering begint met inzicht.
Wil je begrijpen wat jouw darmen proberen te vertellen?
En ontdekken waar jouw klachten vandaan kunnen komen?
Meld je dan aan voor het gratis webinar:
Van diarree tot verstopping: wat je ontlasting je vertelt over je darmgezondheid
